经常做梦被牛追着跑，怎样才能不做梦？

经常做梦被牛追着跑，怎样才能不做梦？右边侧睡，主要感觉还是心里紧张，白天见过牛，晚上梦到很正常，梦本身没有什么实际意义，是脑细胞睡眠状态中一个自我发散。睡之前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，身上别盖太厚的东西，也别着凉。

经常做梦被牛追着跑，怎样才能不做梦？

最简单的 *** ，右边侧睡，实测有效

之一呢，主要感觉还是心里紧张，白天见过牛，晚上梦到很正常，梦本身没有什么实际意义，是脑细胞睡眠状态中一个自我发散。

第二呢，睡之前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，身上别盖太厚的东西，也别着凉，就会休息的很好。

第三呢，睡前多锻鍊，累了自然睡的酣畅，否则浅睡状态做梦多。都是正常现象，不必担心。