健身舞与健身操的区别？健身舞
百科达人
2年前
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健身舞与健身操的区别？
区别：
难度不同：健身操的动作较为复杂，对时间、场地、人数、动作都有统1的要求，难度较大。
健身舞动作简单易学。没有统1的要求，适合各类人群，难度较小。
目标性不同：健身操的目标是最终参与比赛，依据规则进行练习；健身舞的目标是增进健康、健身磨练。
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