艺术体操训练基本功？
百科达人
2年前
阅读：4
评论：0
艺术体操练习基本功？
主要是把杆练习。
把杆练习可以把握身体重心，减弱非练习部位的紧张，使力量集中在受练习部位上，以更好地达到对其部位的练习目标。
1般包括：擦地、蹲、小踢腿、划圈、单腿蹲、打击、弹腿和撩弹腿、腰、舞姿掌握、压腿、大踢腿等动作
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表看看头条立场。
本文系作者授权看看头条发表，未经许可，不得转载。
上一篇：香椿拌豆腐怎么做？ 下一篇：七年级上册语文书的版本？