舞蹈顶胸分解技巧？

춤 탑 가슴 분해 기법?

1. 동작요구: 오른쪽 어깨를 살짝 들어 올려 오른쪽 흉골을 돌파하고, 어깨 잠금을 해제하고, 목 회전을 밀어주고, 손을 몸 양쪽 이상, 허리는 바닥 방향으로 이동시켜 어깨를 뻗는다.
2, 단계 : 1) 와이드 팔 스트레칭 : 양손은 앞으로 뻗고 어깨는 넓게, 몸은 어깨를 밝게 하고 오른쪽 어깨는 살짝 들어올리며, 2) 어깨 잠금 분해 : 오른쪽 가슴뼈 분해, 목 회전, 오른쪽 어깨를 부드럽게 잡아당겨 3-7회 지속, 3) 손바닥 밀기 : 팔은 계속 앞으로 뻗고 오른손 손바닥은 뒤로, 오른쪽 어깨는 살짝 들어 올려 손바닥은 오른쪽 어깨를 3-7회 왕복한다.