本人是初学瑜伽，请问，哪个瑜伽流派适合我这种初学者？

本人是初学瑜伽，请问，哪个瑜伽流派适合我这种初学者？

蕙兰瑜伽属于哈达瑜伽，如果是初学着的话建议从哈达瑜伽着手练习，因其贯穿瑜伽从简易瑜伽动作、瑜伽坐功到瑜伽调息功法、简易瑜伽清洁功法及瑜伽冥想。对初学者了解瑜伽修炼瑜伽都是个不错的选择。