跳操跟揉腹哪个瘦得快？

斜揉身体哪边快干？

这两种 *** 都可以帮助减轻体重，但他们的效果取决于你的身体状况、每次运动的持续时间、强度和频率，以及其他因素，比如饮食。

如果你只是为了减肥而进行这些活动，更好配合健康饮食和其他有氧运动来帮助你更快地减轻体重。