第九套广播体操的开始时间?
百科达人
2年前
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第九套广播体操的开始时间?
第九套广播体操是国家体育总局于2011年8月8日(中国第三届全国健身日)正式发布的广播体操。它由8个徒手体操组成,共4分45秒。从第一节的伸展运动到第八节的整理运动,包括躯干和上下肢的运动,从简单到复杂,逐渐改善,使身体的所有部位都能得到充分的锻炼。
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