如何跳友谊舞慢四步？

如何跳友谊舞慢四步？

跳友谊舞慢四步的方法如下：

一、基本姿势

男人的左手要轻轻握住女人的右手，右手要轻轻靠在女人腰部左侧的中间，不能超过中间。 女人的左手应该放在男人的右肩上，右手应该放在男人的左手掌上。 双方的脸不能贴在一起，不能把头放在对方的肩膀上，身体也不能靠得太紧。

二、基本舞步

慢四步特点:男人总是左脚开始跳舞，一小节通常跳四步。基本节奏慢，慢，快，快，快，4/4。在慢四步中，我们需要练习几个基本的舞步。

1.长步前进(慢慢快速共4拍)

2.长步后退(慢慢快速共4拍)

3.前进旁步(慢慢快速共4拍)

4.后退旁步(慢慢快速共4拍)

5.左转前进(慢慢快速共4拍)

6.后退左转(慢慢快速共4拍)

7.前进右转(慢慢快速共4拍)

8.后退右转(慢慢快速共4拍)