旅行带什么食品可以低碳饮食？

旅行带什么食品可以低碳饮食？

燕麦

燕麦作为一种古老的粮食作物，具有高蛋白低碳水化合物的特点，不论是朦胧的早晨或是慵懒的黄昏，低醣的燕麦搭配坚果或果乾，都可以让你整天保持健康和饱足感。 其中包含的可溶性纤维能帮助你释放激素，获得饱足感。

夏天出去旅游能带什么食物，不容易变质？

八宝粥，金枪鱼罐头，牛肉罐头，开心果，杏仁，盒装牛奶，豆腐干，真空装的粽子，真空装的鸭脖鸭肫。短途旅行番茄和黄瓜，茶叶蛋也可以带上，常温下不容易坏，根据易变质速度安排食用顺序。