南北疆旅游是否需要爬山？

南北疆旅游是否需要爬山？

南疆旅游一般不需要爬山，但北疆旅游则不同。北疆以广阔的自然风光为主，其中许多景点都包含了爬山或攀登活动。例如，喀纳斯湖的观鱼台需要攀登一段山路，而赛里木湖环湖公路则有几处观景台需要步行或爬山才能抵达。因此，北疆旅游需要做好一定的体力准备，尤其是游览以自然风光为主的景点时。

游玩南北疆，有什么路线图和攻略推荐？

我是芒果，独自旅行中国。这问题太笼统了，那我就当时间不限，介绍下我在新疆玩了几个月的路线，我会分为北疆和南疆，供参考。

我是2014年从敦煌进的新疆，先到的南疆再到北疆，走完北疆环线之后走独库公路到南疆，走南疆环线后，再从若羌到格尔木走青藏线进藏。

一、路线

下面说说我的路线，我会分为进疆，北疆，南疆，出疆几个部分。

进疆

路线：敦煌-哈密-吐鲁番-库尔勒-巴音布鲁克

北疆

那拉提-喀拉峻-昭苏-伊宁-赛里木湖-乌尔禾-布尔津-白哈巴-喀纳斯-禾木-可可托海-****

南疆

****-独库公路-库车-喀什-塔X-喀什-和田-民丰-沙漠公路-轮台-库尔勒

出疆

库尔勒-若羌-花土沟-格尔木或者库尔勒-若羌-茶卡盐湖-青海湖-西宁

后者我没有走过，我走的是前者，从若羌到格尔木，再走青藏线进藏。

二、时间

如果南北疆大环线都走完，建议至少要有一个半月以上，如果只是走南疆环线，或者只是走北疆环线，则建议20天到一个月左右为佳。

我自己是走了几个月时间，感觉也只是把南北疆大环线的基本景点走完了，还有很多地方也没有去。

三、季节

其实每一个季节去新疆都非常漂亮，三四月伊犁吐尔根乡的杏花沟开得满山遍野的，6月伊犁薰衣草堪比普罗旺斯，7月招收油菜花开，9月中下旬阿勒泰地区最美的季节里，10月是南疆塔里木河流域胡杨林的季节。

但如果想走南北疆大环线，更佳的季节则是6月到10月之间。如果是6月或者是10月出发，需要提前关注伊昭公路和独库公路的交通状况是否有交通管制。

四、沿途景点

因为沿途景点非常多，这里只介绍几个主要的景点，仅供参考，或者可以翻阅我之前关于南北疆大环线的问答或者文章，我写了很多新疆的路线攻略。

1.进疆景点

敦煌的鸣沙山，月牙泉，莫高窟，雅丹魔鬼城，阳关，玉门关。鸣沙山我觉得一般，因为去新疆有很多沙漠，所以可以不去。如果是想看美景的，不建议去阳关和玉门关，但如果喜欢历史的则建议去走一走。

哈密的巴里坤草原，五堡魔鬼城，我当时是从哈密直接到库的，途中会经过火焰山，吐鲁番。我是6月初走的，到达吐鲁番是非常非常热，到火焰山时我们都不想下车，更不想走去景点拍照照。

库尔勒我去了博斯腾湖和罗布人村寨，博斯腾湖就是一个非常大的内陆湖，因为看海比较多，所以我觉得一般，罗布人村寨也是一个运作已经比较成熟的景区了，但建议可以去走一走，是一个集沙漠河流，胡杨林，罗布人于一体的景点。

巴音布鲁克是在独库公路上，是处于南北疆交界地带，日落时分的巴音布鲁克草原上的九曲十八弯不可错过，还有天鹅湖景点。

北疆

北疆的景点非常多，我这里简短介绍下。

1.从巴音布鲁克往伊犁方向走，会先经过那拉提，那拉提是新疆最出名的空中草原，日出日落时分的光线最美。

2.那拉提下一个景点是喀拉峻草原，是伊犁近年来比较出名的草原，据说曾经是乌孙王的夏牧场。7月的喀拉峻草原鲜花盛开，远处天山披雪，进驻了深林峡谷，草原，湿地，湖泊，河流，交织成一个美丽的五花草甸草原。

3.7月的昭苏油菜花开，经常可见双彩虹，昭苏还有夏特古道，夏特温泉，草原石人等景点。昭苏到伊宁可走伊昭公路，可媲美独库的公路。

4.伊宁的伊犁河、**街，伊宁到赛里木湖路上欢迎经过霍尔果斯口岸，果子沟大桥。可以在赛里木湖边的帐篷住一两晚。

5.赛里木湖到布尔津路上，会经过乌尔禾魔鬼城。因为中间路途非常远，建议可以在奎屯或者是克拉玛依住一晚。

6.布尔津的五彩滩，额尔齐斯河畔。西北之一村白哈巴，神的后花园喀纳斯，中国最美村庄禾木，这三个村庄，都是阿勒泰地区最后的图瓦人村落，是秋季新疆最美的地方。

7.秋季的可可托海也是阿勒泰地区最美的地方之一，非常建议地震断裂带，可可托海到****路上也会经过茫茫的戈壁沙漠。****建议去国际大巴扎走走，还有红山公园。不建议去天山天池，个人觉得不值门票价。

南疆

1.独库公路是连接南北江的交通要道，被称为冰与火的体验，是新疆最美的公路。起点为独山子，终点位于库车。途中会经过乔尔玛，乔尔玛烈士陵园里，巩乃斯，巴音布鲁克，大小龙池，天山神秘大峡谷。当时我是在乔尔玛住了一晚，也可以在巩乃斯住宿。

2.库车是古龟兹国所在地，其余的景点是库车大巴扎，龟兹博物馆，库车王府。还有拜X的克孜尔千佛洞。

3.喀什是南疆的政治经济政治中心，艾提尕尔**寺，老城区，高台民居，大巴扎，还有动物巴扎。

4.塔X，从喀什沿着中巴友谊公路出发到塔X，途中会经过白沙湖，卡拉库里湖，慕士塔格峰。塔X有石头城，金草滩，红其拉甫口岸，还有世界第二高峰乔戈里峰。到了塔X一定要去体验当地人的婚礼。

5.沙漠公路，去了南疆，如果不走沙漠公路，会是行程的一大遗憾，茫茫沙漠有一种苍凉之美，如果自驾要注意限速。沙漠公路的尽头是轮台X，到达轮台X之前，会先到达塔里木胡杨林公园，10月中下旬的胡杨林，叶子才会金黄。

出疆

若羌是中国更大的X，下面有有中国更大的镇罗布泊镇，若羌有中国更好的枣，都说中国更好的枣在新疆，新疆更好的枣在若羌。若羌翻越阿尔金山脉，即可到达青海。

从若羌可以翻越阿尔金山脉，走花土沟到格尔木再走青藏线进藏，也可以从若羌走茶卡盐湖，青海湖，西宁返回。

以上为2014年我在新疆玩了几个月的路线，仅供参考。

我是芒果，独自行走中国，如果想了解更多旅游路线攻略，欢迎关注芒果旅行日记，我会每天分享旅途见闻和路线攻略。