来月经前身体会浮肿体重会增加吗

来月经前身体会浮肿体重会增加吗

来月经前体重是会略有增加的。主要是体内的水分比较多，处于一种浮肿的状态，所以导致体重看上去好像增加了。月经干净以后，体重就会恢复到正常状态的。在月经期饮食方面要清淡温和，避免过甜和过咸的食物。过咸的食物会导致一种生理性的浮肿情况，导致体重也会有所上升，所以尽可能要控制盐分的摄入，清淡为主。