运动员的热量消耗？
趣味生活
2年前
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运动员的热量消耗？
各项运动消耗热量表60分钟各项运动消耗热量表
购物110卡游泳1036卡
骑自行车184大卡浴168大卡
开82大卡烫衣服120大卡
打网球352卡洗碗136卡
看电影66卡爬楼梯480卡
溜狗130大卡洗衣服114大卡
郊游240大卡打扫228大卡
跳跃有氧运动252卡跳绳448卡
打拳450大卡午睡48大卡
读书88大卡跳舞300大卡
工作76大卡慢走255大卡
打高尔夫球186卡快走555卡
看电视72卡慢跑655卡
打桌球300卡快跑700卡
骑马276大卡体能训练300大卡
滑雪354大卡健美操300大卡
插花114卡练武术79卡
买东西180卡仰卧起坐432卡
由于运动强度不同，上述热量表数据会浮动，仅供参考。
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