怎样起跳才跳得高？

怎样起跳才跳得高？

要跳得高，首先要有良好的身体素质和强大的肌肉力量。

其次，要掌握正确的起跳技巧。在起跳时，要用力蹬地，将能量转化为向上的动力。同时，要注意身体的姿势，保持身体的稳定和平衡。此外，要注重训练和练习，通过反复的跳跃训练来提高起跳能力和技巧。

最后，要保持积极的心态和坚定的信心，相信自己能够跳得更高。