吃什么食物瘦手臂？

趣味生活 2年前阅读：3 评论：0

吃什么食物瘦手臂？

要少吃一些高热量，高脂肪的食物，在日常生活中要低盐，低油饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、洋葱、苦瓜、西瓜、凤梨、橙子、香蕉等，适当的吃一些海鲜，鱼类。

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