腿抽筋是怎么回事啊？

腿抽筋是怎么回事啊？

导致腿抽筋的原因有以下几种，首先可能是由于缺钙导致的，如果是缺钙导致的，可以通过增加钙的摄入进行治疗，常见的含钙量比较高的食物有豆类制品，牛奶以及鸡蛋等，也可以适当补充钙剂以及维生素d，同时也要多晒太阳，促进人体对钙的吸收。其次可能是由于运动过度导致的，如果是运动过度导致的，只要经过一段时间的休息，一般都能够恢复。