三角肌的起止点和功能讲解?

趣味生活 1年前 阅读:3 评论:0

三角肌的起止点和功能讲解?

三角肌是人体肌肉中非常重要的一个肌肉,它位于肩胛骨的上部,由前束、中束和后束三部分组成。以下是三角肌的起止点和功能的讲解:

1. 起始点:三角肌的三个部分的起始点不同,但都始于肩胛骨上。前束起始于肩胛骨的前缘,中束起始于肩胛骨的中央部位,后束起始于肩胛骨的后缘。

2. 插入点:三束肌肉的插入点都位于肱骨上。前束和中束插入于肱骨的外上髁,而后束插入于肱骨的上后方。

三角肌的起止点和功能讲解?

3. 功能:三角肌的主要功能是将肩部向上、向前、向后和向外转动,同时还可以上举手臂。具体来说:

- 前束肌:主要将肩部向上抬起,促进肩胛骨向前旋转。

- 中束肌:主要将肩部向上抬起,促进肩胛骨向中间旋转。

- 后束肌:主要将肩部向后拉伸,促进肩胛骨向后旋转。

三角肌是肩部运动的主要肌肉之一,对于肩膀的稳定性和功能都非常重要。同时,三角肌还与其他肩部肌肉协同作用,共同完成一系列复杂的肩部动作,如举重、投掷、抱紧等动作。

标签:三角肌锻炼
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