半辟谷七天的详细食谱？

半辟谷七天的详细食谱？

第一天，喝几杯菊花茶或白开水。

第二天，继续喝菊花茶或开水。

第三天，喝花茶或开水，饿了可以吃苹果。

第四天，喝开水，吃苹果或黄瓜。

第五天，喝花茶，吃一个番茄或几个鲜枣。

第六天，喝一些绿豆汤，吃一个苹果。

第七天，喝蔬菜汤，吃西红柿。