减脂期晚上可以吃小番茄吗？

减脂期晚上可以吃小番茄吗？

可以吃小番茄。

1. 小番茄是低热量、高纤维的食物，对于减脂期的人来说是个不错的选择。

它含有丰富的维生素和矿物质，有助于提供足够的营养，同时却不会增加过多的热量摄入。

2. 晚上吃小番茄也有助于增加饱腹感，减少晚餐后的零食欲望。

而且小番茄也含有抗氧化物质，对身体的健康有益。

总的来说，减脂期晚上可以适量地食用小番茄作为一种健康的零食选择。