体脂率在多少算正常？
趣味生活
1年前
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体脂率在多少算正常？
体脂率正常范围因年龄、性别、身高和体重等因素而异。一般来说，体脂率在以下范围内被认为是正常的：
男性：
- 年轻成年人: 8% - 19%
- 中年成年人: 10% - 22%
- 老年人: 13% - 25%
女性：
- 年轻成年人: 20% - 30%
- 中年成年人: 23% - 33%
- 老年人: 24% - 36%
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