抽烟的人和不抽烟的人身体哪个更健康？

不抽烟的人相较于抽烟的人，身体更健康吗？这是一个引人深思的问题，这个问题的答案并非简单的比较，而是应该关注个体在抽烟前后的健康状况变化，或者是在戒烟前后的健康状况对比，随着社会的进步和健康理念的普及，越来越多的人开始戒烟戒酒，尤其是在文化和公共事业领域，这种趋势尤为明显，抽烟对身体健康的危害早已成为社会共识。

我曾是一个有着近五十年烟龄的老烟民，经历过无数的挣扎和尝试后，最终在十年前下定决心，成功戒除了这个坏习惯，戒烟前，我的嗓子从未有过清爽的时刻，总是感觉黏糊糊的，有痰却咳不出来，稍微不注意就会引发扁桃体炎、感冒和咳嗽，病程长达半个月，吃药打针也无济于事，尤其在冬天，这些症状更是频繁发作，一年下来可能折腾十几次，那段日子真是苦不堪言。

在戒烟后，我的健康状况得到了极大的改善，一年里很少感冒，口腔清爽，身体各项指标都保持正常，没有高血压、高血糖、高血脂等问题，我的听力、视力也都保持得很好，这对于我这个年龄的人来说是非常难得的，可以说，戒烟后的生活就像迎来了第二次春天。

抽烟和不抽烟，哪个更健康，已经不言而喻，对于我个人而言，戒烟前后的身体变化让我深刻体会到了不抽烟的重要性，每个人的身体状况和戒烟效果都会有所不同，但我希望通过我的经历能够鼓励更多的人加入到戒烟的行列中来，为了健康，为了生活。