生花生米加牛奶放果汁机打碎可认直接吃？生花生牛奶果汁机打碎能直接食用吗？

将生花生米与牛奶一起放入果汁机打碎，可以得到一种营养丰富的花生牛奶饮品，这种饮品可以直接食用，方便快捷，同时富含花生和牛奶的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素等，不过需要注意的是，生花生米在食用前需要清洗干净，以免残留的农药或杂质影响健康，对于过敏花生或牛奶的人来说，应避免食用这种饮品。

将生花生米与牛奶融合，通过果汁机的细腻搅拌，我们可以享受到一款独特的美味——花生牛奶饮品。

所需材料简单，只需花生米、牛奶、清水以及冰糖即可,让我们一同探索 *** 这款饮品的操作步骤：

精选优质花生米，去除其中的杂质，并将其浸泡在清水中，时间超过两小时,以便花生充分吸水膨胀。

将泡好的花生米放入豆浆机，加入适量的清水，启动程序，打成细腻的花生汁，由于花生汁中可能会有颗粒，我们可以使用较细的网筛将其过滤,以保证饮品的口感。

将过滤后的花生颗粒再次放入豆浆机，这次加入新鲜的牛奶，再次启动程序，让花生与牛奶完美融合,形成更加丰富的口感。

经过再次搅拌后，我们进行最后一次过滤，确保花生牛奶的细腻口感，将过滤好的花生牛奶倒入锅中，加热至沸腾,杀灭可能存在的细菌。

晾凉后的花生牛奶饮品可以倒入杯中，冰镇后饮用口感更佳，若你喜欢甜蜜的味道,可以适量加入冰糖来调味。

这款花生牛奶饮品不仅口感丰富，而且营养价值高，在享受美味的同时,也为身体注入了活力。