我妹妹十二岁，小学六年级，经常晚上失眠，十二点一点都还睡不着，怎么办？

我妹妹十二岁，小学六年级，经常晚上失眠，十二点一点都还睡不着，怎么办？

水浴 洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果。我们知道，水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用。比如，低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平，高于体温的热水可以促进血液循环，提高新陈代谢的速率，而接近人体温度的温水则会让人镇定，起到稳定情绪的作用。所以，如果你觉得你的神经需要缓解一下，那就不妨在睡前洗个温水浴。

父母在我六年级的时候背着我生了妹妹，本人女，现在大一了，依然难以接受，怎么办？

你连自己的妹妹都容不下，你还想容纳谁？生不生孩子那是你父母的权利，他们抚育了你，你要感恩。

况且，你为什么接受不了，是因为父母给你的爱分割给了妹妹，还是想着家产以后也要给妹妹分一半？

你已经是DX生了，有些事你也该替别人着想了。