我今年16,妈妈说我晚上梦游和说梦话？

我今年16,妈妈说我晚上梦游和说梦话？

引起说梦话和梦游的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。