经不住美食诱惑该怎么办

经不住美食诱惑该怎么办

曾经我也想拒绝美食，害怕长胖。但是现在我改变了，我这样的人生活在底层，每天很累很辛苦，舍不得买好衣服穿，即使有很好很贵的衣服也没机会成天穿着它去美。少吃美食，并不能代表就一定健康，我这样的人真的生了大病，也没钱去治。如果我也拒绝美食，那我活着有什么意思？我的观点就是活一天，好好干一天，在我能力范围内想吃什么爱吃什么就吃什么。这就是在享受生活。真的要死了也没什么可眷恋放不下的

面对美食的诱惑，怎么抵挡

首先说一下抵挡这个词，你既然想去抗拒，说明你潜意识已经被美食征服。这是某整程度的分裂。

人都是向往美的东西，美食也是一种美，但是过犹不及，美食的美让人容易放松自己的控制，让人放纵自己的口腹之欲，进而损害身体，所以美食没有罪过，而是人的贪婪的欲望，这是人的思想认识问题，是人的对自己的节欲的问题。

我们可以正常水平享受美食，不用去抗拒，越抗拒越想要，但是我们在自己的认知意识里一定要知道万物有度，不可僭越。

食色性也，抗拒它们本身就违背人基因的规律，我们需要的是节制，而不是抗拒。