蜂蜜柠檬的腌制方法及作用与功效是什么？

1. 准备材料：新鲜柠檬、蜂蜜、瓶子、刀、砧板。

2. 将柠檬洗净，切成薄片或小块。

3. 将柠檬放入瓶子中，倒入蜂蜜，直至柠檬完全被覆盖。

4. 将瓶子密封，放置在阴凉干燥处，每个一天摇晃一次，腌制3-5天即可食用。

1. 增强免疫力：柠檬富含维生素C，蜂蜜具有抗菌作用，腌制后的蜂蜜柠檬能够增强免疫力，预防感冒等疾病。

2. 改善消化：柠檬中的柠檬酸能够促进胃液分泌，帮助消化，蜂蜜则有助于缓解胃部不适。

3. 美容养颜：柠檬中的维生素C和柠檬酸能够促进皮肤新陈代谢，蜂蜜则具有保湿和抗氧化作用，腌制后的蜂蜜柠檬能够美容养颜。

4. 减肥瘦身：柠檬中的柠檬酸能够促进脂肪代谢，蜂蜜则能够促进肠道蠕动，腌制后的蜂蜜柠檬能够帮助减肥瘦身。

5. 缓解压力：柠檬中的柠檬酸能够促进神经系统的正常运作，蜂蜜则具有镇静作用，腌制后的蜂蜜柠檬能够缓解压力和焦虑情绪。