开心果代表什么意思？吃开心果的好处？

开心果代表什么意思？

开心果的寓意和象征就是开心、快乐。开心果，又叫阿月浑子，是现在市面上常见的休闲干果，也是非常受人们欢迎的干果，从字面意思来看，开心果是可以让人开心的干果。据说，情人们在树下约会的时候，可以听见开心果噼里啪啦开裂的声音，用来期待自己接下来好运连连。

吃开心果的好处？

好处是能为机体，补充维生素A，维生素E，叶酸。还能为机体补充钙，铁，磷，钾，锌，镁等人体必须的微量元素。

开心果富含油脂，还能起到促进肠蠕动，防止便秘的作用。开心果富含花青素。能起到保护视力的作用。

晚上吃开心果有什么好处和坏处？

晚上吃开心果有补充丰富营养物质的好处和容易消化不良的坏处。

开心果属于坚果类，含有人体所需的各种丰富营养物质，优质脂肪，蛋白质等。晚上吃太多开心果会有可能造成消化不良。