脾虚湿气重怎么调理？脾虚湿气重怎么调理
舌尖美味
2年前
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脾虚湿气重怎么调理？
买薏米熬粥早晚服用;若平时不爱饮水,适量少饮;还有天天早晚可在床上按摩腹部45 分钟,由心窝向下推到小腹.贵在坚持,久可愈.艾叶1小把,用水煮开10分钟,泡脚,泡到身上出微汗,就可以.1周不能超过2次,以免泻气.此方除湿气,促循环
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