山药蔬菜粥的18种做法？

山药蔬菜粥的18种做法？

1 很简单易学。

2 原料只需准备菠菜、山药、小米、清水和适量的盐就可以了。

先将小米淘洗干净浸泡20分钟，山药去皮切小块，菠菜洗净切碎。

将小米置入煮锅中，加入清水煮沸后转小火煮30分钟，然后加入山药、菠菜，煮5分钟后加入盐调味即可。

3 这道菜品口感清淡、营养丰富，具有汤水糊粥的效果，常常被人们作为早餐或者下午茶的食品。

制作简单易学，小米养胃养人，菠菜丰富的营养成分有助于增加身体中的维生素C、铁等元素。