女士长期便秘怎么办?_女性老便秘是什么原因
舌尖美味
1年前
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女士长期便秘怎么办?
长期便秘主要跟不规律生活和饮食造成的,首先应该养成规律排便的习惯,平时多吃些蔬菜水果比如苹果,香蕉等等。每天可以顺时针按摩肚子增加肠蠕动。在医生指导下适当增加益生菌和猪血化药,调理肠道菌群,改善消化,大便确实困难可以用开塞露。
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