#暖暖的胃道#听说秋葵营养价值很高，秋葵有什么花样做法？_鲜秋葵的做法大全

#暖暖的胃道#听说秋葵营养价值很高，秋葵有什么花样做法？

秋葵炒虾仁

香儿厨房

“大家都知道秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，新鲜的秋葵口感鲜嫩，清香味美。秋葵炒虾仁，家常小炒，荤素搭配，虾肉鲜和秋葵鲜的组合，传统味道更能让人百吃不厌。”

用料主料

• 

  虾仁200克

• 

  秋葵200克

辅料

• 油30毫升
• 彩椒80克
• 盐4克
• 生姜8克
• 葱花5克
• 水淀粉2汤匙
• 黄酒1汤匙
• 生粉1汤匙

秋葵炒虾仁的做法1.

秋葵，彩椒洗净，虾仁洗净后吸干水分

2.

把秋葵切均匀的段，彩椒切丁，虾仁里加入黄酒，盐2克 生粉一起拌匀腌制半小时

3.

备好水淀粉，生姜和葱花

4.

锅内水开后倒入秋葵焯水后捞起

5.

热锅温油下入姜片爆香

6.

把虾仁倒入炒至变色后捞起

7.

再把秋葵倒入翻炒均匀后加入盐炒匀

8.

再把虾仁回锅加入少许开水炒匀

9.

倒入彩椒翻炒均匀

10.

最后用水淀粉勾芡后熄火出锅

11.

盛入碗中撒上葱花即可