如何选择最安全、有效缓解贫血的补品？

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你的这个贫血症还是要重视了哦，不然那天你在无人的路上或者家里晕倒了怎么办呢！我妈这两三年也是贫血，气虚比较严重，经常头昏目眩，浑身无力，没胃口，医生建议了吃那个维血康口服液，吃了有4个疗程吧，有很大的好转，可过两个月还是会出现这些情况，医生就说营养方便必须要吃好。所以今年我就没去外面了，在家附近上班，经常监督着我妈吃，每天必须一个鸡蛋，两杯牛奶，其他的实物荤素搭配着吃，隔三差五的熬点鲫鱼汤喝，中间还是持续的吃了补血益气的口服液，坚持了3个月，把口服液停了，但是其他的营养必须吃好，到现在也过了几个月了，基本没听我妈说头昏目眩无力这种了。突然的贫血和生活劳累，饮食还是会有很大的关系的，希望你还是注意下休息，饮食这方面！