怎么炖鸽子汤补气补血？
舌尖美味
3周前
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怎么炖鸽子汤补气补血？
鸽子汤是一种极具补气血功效的佳肴。
鸽子肉不仅富含蛋白质和多种维生素，还有补血益气的功效，炖汤时加入枸杞、红枣、人参等养生食材,能够进一步增强汤品的养生效果。
炖鸽子汤的 *** 其实非常简单，将鸽子肉剁块，放入砂锅中加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫，加入养生食材如枸杞、红枣、人参等，小火慢炖2-3小时,最后根据个人口味适量添加盐调味即可。
每周喝1-2次鸽子汤，不仅能补气补血，还能滋补身体，提高免疫力，对于想要改善气血不足、体弱多病的人来说,这是一份很好的滋补佳品。
炖鸽子汤不仅美味可口，还有很好的补气血、增强体质的效果，不妨每周尝试一次，让身体更健康、更有活力！
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