素干煸细豆角怎么做如何做好吃?如何制作口感酥脆、香气四溢的素干煸细豆角呢?
素干煸细豆角是一道以细豆角为主要食材的传统中式家常菜, *** 过程简单,步骤如下:,1. 准备食材:细豆角、生姜、蒜末、豆瓣酱、料酒、生抽、糖、盐、油。,2. 豆角去皮,切段后用开水焯水约3分钟,捞出沥干水分备用。,3. 热锅冷油,放入姜末和蒜末爆香,再加入豆瓣酱炒出红油。,4. 加入适量水,烧开后放入焯好水的豆角煮至断生,取出备用。,5. 锅中留底油,再次热锅凉油,将炒好的豆瓣酱和红油混合均匀。,6. 将炒好的豆角放入锅中,翻煎均匀使其表面微焦,形成红色的小圆圈。,7. 加入生抽、糖、盐调味,翻炒均匀使豆角均匀裹上酱汁。,8. 最后加入一些热水,小火焖煮约10分钟,让豆角充分吸收酱汁的味道,待汤汁浓稠即可出锅。,这样做的素干煸细豆角色泽红亮,豆角软嫩,口感鲜美,味道浓郁,既满足了人们对美食的追求,也保留了豆角原有的营养成分,是一道非常美味可口的家庭菜肴。
如何 *** 美味的素干煸细豆角?
豆角,又称豇豆,是餐桌上常见的食材,它富含蛋白质和胡萝卜素,营养价值高,被誉为蔬菜中的肉类,我将为大家分享干煸豆角的做法,这是一种简单而美味的烹饪方式。
*** 干煸豆角的第一步,是去除豆角两端的筋部,将其掰成均匀的段状并清洗干净,将豆角焯水至颜色变为深绿色,然后捞出沥干。
在准备阶段,可以将肉末加入适量的老抽和料酒腌制半小时,以增强口感,要注意油温的控制,避免过高。
*** 过程中,要先将豆角进行煸炒,炒至两面起皮,然后另起油锅爆香辣椒和花椒,将腌制好的肉末加入继续煸炒,再将豆角加入翻炒,加入适量的食盐和味精,翻炒均匀后即可装盘。
值得注意的是,豆角需要进行焯水处理,以缩短烹炒时间并确保熟透, *** 过程中不能加水,以免影响口感,要注意控制油温,避免过高,并用小火煸炒。
虽然豆角营养丰富,但在食用时需要注意,因为未炒熟的豆角含有有毒蛋白凝集素和皂苷,可能导致中毒现象,要确保豆角完全熟透再食用。
干煸豆角是一道美味且营养丰富的菜肴,通过简单的烹饪步骤,就能享受到这道佳肴,希望大家能在家中成功 *** 出口感鲜美、色香味俱佳的干煸豆角。
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