凉性水果热性水果都有哪些？凉热性水果大解析，哪些水果属凉性，哪些属热性？

凉性水果和热性水果是中医理论中针对不同体质推荐的食用水果，凉性水果包括西瓜、梨、柚子等，有助于清热解毒，适合热性体质或夏季食用，热性水果如榴莲、荔枝、龙眼等，可温补身体，适用于寒性体质或冬季食用，根据个人体质选择合适的水果，有助于保持身体健康。

水果的温热寒凉属性解析

火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄、草莓等均为凉性水果，对于体质偏热的人群尤为适宜，而针对寒性体质的人群，则有诸多热性水果可供选择。

榴莲、黑枣等热性水果，以及芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹等温性水果，都是寒性体质者的良好选择，水蜜桃、板栗、金桔、乌梅、樱桃以及红枣等也同属热性水果，对于体质中性的人群，百香果、柠檬、凤梨、橙子、甘蔗、木瓜等中性水果则是极好的选择。

每种水果都有其独特的温热寒凉属性,了解这些属性有助于我们根据自己的体质选择合适的水果，从而保持身体健康。