吃螃蟹有什么“禁忌”?吃螃蟹的禁忌有哪些?
关于吃螃蟹的禁忌,需要注意一些事项,螃蟹性寒,食用时要适量,不宜过量,脾胃虚寒者尤其要注意,螃蟹不可与某些食物同食,如柿子、南瓜等,以免引起不适,要确保螃蟹新鲜烹饪熟透,避免食用生蟹或不新鲜的螃蟹,以免引发食物中毒,享受美味的同时,需留意个人体质及饮食搭配,合理享用螃蟹。
关于吃螃蟹的禁忌,以下是对您提供的文章进行修正后的版本:
螃蟹的营养价值丰富,包含蛋白质和微量元素等,对身体有很好的滋补作用,螃蟹对抗结核有很大的帮助,对结核病的康复大有补益,螃蟹肉性寒,味咸,具有通经络、清热、治疗跌打损伤、舒筋益气、健胃消食等功效,那么在日常饮食中,吃螃蟹需要注意哪些禁忌呢?
营养健康 | 吃螃蟹的好处
中医对蟹的药用价值有悠久的历史记载,蟹肉美味可口,其营养价值丰富,每100克蟹肉含水80克,蛋白质14克,脂肪2.6克,还含有多种矿物质、维生素和游离氨基酸等,蛋白质是人体生长、发育、繁殖、遗传等生命活动的物质基础,对手术后、病后、慢性消耗性疾病等需要补充营养的人大有裨益,蟹中含有较多的维生素A,有助于皮肤的角化和补充钙质。
营养健康 | 吃螃蟹的禁忌
- 不吃死螃蟹:死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中,产生组织胺,即使煮熟,毒素仍不易被破坏,可能引起恶心、呕吐等。
- 不吃隔夜螃蟹:隔夜的螃蟹会产生组胺,即使回锅加热也不能破坏毒素,最好现蒸现吃,存放时间不超过4小时。
- 不吃生螃蟹、醉螃蟹:螃蟹体内含有各种病源微生物,尤其是肺吸虫幼虫感染度很高,抵抗力强,单用黄酒、白酒浸泡并不能杀死,吃生蟹、醉蟹易诱发肺吸虫病,甚至引发瘫痪,在选购螃蟹时一定要认真挑选。
- 不吃螃蟹“四部件”:蟹胃、蟹心、蟹肠、蟹鳃都应清除掉,这一点是吃螃蟹的重要禁忌。
- 不与茶水、柿子、花生、冷饮等同食:茶水会冲淡胃液,茶与柿子中的鞣酸较多,会使蟹肉中的蛋白质凝固,不利于消化,冷水、冰激凌等属寒凉之物,同时吃容易引起腹泻。
- 忌吃太多:螃蟹性寒,胆固醇较高,因此不宜食用过多,一般人每次不应超过1斤,少吃为宜,一周内食蟹最多不要超过3次。
七种不宜吃螃蟹的人群
螃蟹性寒,并含有大量的蛋白质和较高胆固醇,除孕妇外,以下患有某些疾病的人应禁食或少食:
- 脾胃虚寒者不宜吃螃蟹,以免引起腹痛、腹泻或消化不良等症。
- 心血管病人忌吃螃蟹,以免加重心血管病的发展。
- 有过敏体质的人应忌吃螃蟹,以免引发过敏反应。
- 患有伤风感冒、发热的人不宜吃螃蟹,应以清淡食物为主。
- 肝炎患者不宜食螃蟹,以免加重肝细胞坏死。
- 老年人及幼儿因消化器官发育不完善,消化吸收能力较差,不宜多食螃蟹。
- 患有胆道疾病如胆囊炎、胆结石的人不宜吃螃蟹,以免病情复发或加重。
吃螃蟹禁忌小贴士
日常生活中要注意,吃螃蟹的禁忌事项需牢记,避免将螃蟹与红薯、南瓜、蜂蜜等食物同时食用,以免导致身体不适或食物中毒,在食用螃蟹时不宜饮用冷饮,以防腹痛腹泻。
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