增强记忆力补脑的食物有哪些？
舌尖美味
4小时前
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增强记忆力补脑的食物有哪些？
1. 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化物，有助于增强记忆力。
2. 芝麻：芝麻富含维生素E，有助于正常的神经功能，改善记忆力。
3. 小麦胚芽：小麦胚芽含有丰富的维生素B、D、E，有助于增强智力，改善记忆力。
4. 大豆：大豆含有大量的抗氧化剂，有助于改善思维能力和记忆力。
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