小孩生病需要吃一些清淡的食物,有哪一些比较好消化的呢?

舌尖美味 9小时前 阅读:4 评论:0

小孩生病需要吃一些清淡的食物,有哪一些比较好消化的呢?

黑桑葚粥

桑葚含有脂肪酸,具有养阴补血清热功效。

用料:大米小米各2份、黑桑椹一把(单位:1份约奶粉勺一勺)。

做法:大小米洗净,熬粥;桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟。

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