玉米面窝窝头减肥吃热量高吗？

玉米面窝窝头减肥吃热量高吗？

玉米面窝窝头减肥吃热量不高，但也要注意量，其实任何食物只要适量都不回发胖的，玉米面属于粗粮，比较容易消化还促进排便，对人体的健康很有益处，可以搭配一些蔬菜蔬果吃，一次两个就差不多了，不过也不能只吃粗粮，更好和细粮交换吃