冬季什么糖水最降火？

冬季什么糖水最降火？

一种比较好的降火糖水做法如下：材料：胡萝卜，竹薯，马蹄，白木耳调料：淀粉，白糖或冰糖1.把所有材料去皮，切成粒备用2.锅里烧水，把全部材料放进去煮，再放一点木耳。

3.锅里煮得差不多的时候，兑一点淀粉，倒进锅里去。

4。加了淀粉的水地变得比之前的水粘稠一点，这时候加点糖，火小一点再煮沸一会儿，煮的时候记得搅动。

5.等糖水凉一点之后就可以吃了。

冬季如何预防上火？降火的食谱有哪些？

【生活常识】祛火🔥小 ***

1、心火：嘴苦，舌尖有红点， 莲子芯煮大麦粥；

2、肝火：视力模糊飞蚊症、两肋涨痛，喝枸杞决明子菊花水；

3、脾火：嘴甜而粘，舌苔厚，懒散乏力，小米淮山药煮粥；

4、肺火：嘴有辣味，大枣和沙参煮水喝；

5、胃火：口苦，芹菜胡萝卜汁。