吃生瓜子的好处与坏处？
舌尖美味
36分钟前
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吃生瓜子的好处与坏处？
1、好处：生瓜子中含有大量的蛋白质、维生素、以及矿物质元素等营养物质，适当食用的话，可以为人体补充所需的营养，从而增强抵抗力。此外，生向日葵瓜子中的微量元素有铁、锌等。
2、害处：生瓜子的热量通常很高，过量食用可能还会引起发胖等现象。
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