黄瓜籽粉的正确吃法和用量？
舌尖美味
29分钟前
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黄瓜籽粉的正确吃法和用量？
大概一大勺的量
黄瓜籽粉早上吃是很不错的，尤其是九点之后吃吸收更好。黄瓜籽粉是很不错的养生食材，有助于补钙。黄瓜籽粉在早上还有晚上睡觉之前来服用就很好，早上喝有助于吸收，晚上喝有助于改善睡眠。黄瓜籽粉是一种天然的物质，不会担心晚上喝会引起副作用，建议每天喝的时候用量一次20克就可以了，更好是温开水冲泡喝就行了，也可以加入豆浆或牛奶
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