什么软件可以记录每天体重，热量摄入？

什么软件可以记录每天体重，热量摄入？

下载软件 爱瘦 不错哦我现在在用。 里面会告诉你热量摄入,到具体哪些食物热量多少。 薄荷或者轻卡减肥很不错，可以记算你吃的食物的卡路里，体重曲线图等 有很多啊，打开app store，搜索体重，就会出现很多应用的，看你喜欢哪个啦。 您好！迫切减肉的您要注意了:无需药物：【科学饮食减肥法11招教你吃得饱又能瘦】1、减少摄入高热量食物；2、严禁摄取甜食、糖分高的水果和酒；3、摄入适量的蛋白质；4、先吃蔬菜，后吃肉；5、同样热量吃体积较大的食物；6、不要吃太咸；7、吃简单饮食8、细嚼慢咽；9、过九不食；10、多吃热性食物；11、外出应酬时愈来愈来苗条（不要多时蒸煮类食物。祝您生活愉快！太瘦哦！）满意请采纳哦！ 下载软件 爱瘦 不错哦我现在在用。 里面会告诉你热量摄入,到具体哪些食物热量多少。 还会告诉你怎样瘦身。

有什么软件可以提供食物的热量吗？

很高兴回答你的问题。

答案是肯定的有啦😊😊😊

我了解几个关于这方面的app，感觉还可以，对于一些想合理饮食，减肥健身的朋友比较有帮助。

一、食物卡路里（mealsnap）

这个app它可以提供给你食物的热量信息，他还会告知食物中蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及其他微量元素。这款app也可以进行社交互动，分享个人食物。

这个app可以帮助大家合理计划减肥计划。这个app主要是苹果用户。

二、薄荷app

该app，主要功能是减肥应用，主要用于学生减肥，宝妈恢复，上班族塑型，收集中国大部分食物资料，可以记录食物的热量。

优势:记录比较全面，对于食物，将所有的食物信息都会告诉你，食物热量，营养元素，进入app会输入个人健康信息，它会根据你的信息提供一些健康方案，比较科学，随手可查，有减肥社区，还可购买低卡食物，在精选中你可以学习营养团队提供的减肥知识

缺点:有的操作需要会员，比如拍照的物品，需要会员才可以，不是会员只能扫描物品条形码。会员一月30大洋。

三、轻+（轻加减肥）

这个app，我下载体验了一下，感觉比较好，主要有那些方面呢？

1、可以记录你一天饮食，自动生成热量

2、快速查询和统计热量

3、系统会根据自身目标定制健身方案，

4、推荐一些常见菜谱，对于一些不会做饭的，很有帮助

5、app里有好多健身操，对于一些想学习的伙伴们很有帮助

6、不需要会员，也有社区提供分享自己的一些有趣事

7、app提供专业老师在线指导，这些指导老师也很温柔，有耐心

8、轻加这个app，用户反响也是很好的。大家可以看一下。

当然有一些不好得啦，感觉商城一些东西有的贵，现在大家不是都在用 *** ，京东吗？所以这些都是无伤大雅的，不影响个人体验。

这是我了解的一些app，还有其它很多，但是我下载看了一下，感觉这几款app好用一下，可能也有其他好用的软件，可能是我没有了解到那么多吧。用的用户也比较多。怎么用主要是看用户的个人需求，萝卜白菜各有所爱嘛。

最后:希望我的回答对各位朋友有帮助，关于这些方面app有轻+、薄荷、胖子减肥、热量减肥法、卡路里减肥助手等,上面介绍不合适,各位朋友可以试一下这些软件。

个人拙见，不喜勿喷！大家有什么好的建议，评论区里见咯🤗🤗🤗