苦荞茶，喝多了，好不好？

苦荞茶，喝多了，好不好？

喝多了不好会导致脾胃虚寒，苦荞茶属于寒性茶饮，寒性的食物吃多了会损伤脾胃，对于寒性体质或者本身脾胃就虚寒的人来说，喝多了苦荞茶会加重体内的寒气，可能出现腹泻、腹胀、腹痛的症状。

苦荞的副作用和危害有哪些？

苦荞的副作用和危害有哪些

苦荞本身是一种有保健功效的食物，通常泡茶饮用。但是对于部分特定人群，饮用苦荞茶后可能会出现一些不良反应，比如腹痛、腹泻、消化不良、低血糖、低血压等，会对健康造成一定危害。

1.中医认为，苦荞甘、微酸、寒，归脾、胃、大肠经，具有健脾消积、下气宽肠、解毒敛疮的功效，可用于治疗胃肠积滞，泄泻，男子白浊，女子赤白带下等病症。但是脾胃虚寒者饮用苦荞茶后容易影响脾胃功能，出现腹痛、腹泻、消化不良等症状。慢性泄泻者或有胃病的患者饮用苦荞茶后，可能会加重原有症状。

2.苦荞能够促进胰岛β细胞的恢复，起到一定降低血糖的作用，因此能够辅助改善糖尿病及其并发症，糖尿病患者适合饮用苦荞茶。但低血糖患者饮用苦荞茶则容易引起血糖过低，出现头晕、乏力、焦虑、心悸、出汗、饥饿感等症状。

3.苦荞所富含的芦丁等物质具有扩张血管的作用，能够改善血管平滑肌的收缩和舒张功能，降低血压，高血压患者可适量饮用苦荞茶。但是低血压患者饮用苦荞茶，则容易导致血压过低，出现头晕、身体无力、面色苍白、反应迟钝等症状。

因此，慢性泄泻者或有胃病的患者、低血糖患者、低血压患者均不宜饮用苦荞茶或食用苦荞。

本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核

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