碧生源清肠茶对便秘者有效果嘛？

碧生源清肠茶对便秘者有效果嘛？

碧生源的清肠茶主要是针对便秘的。对便秘有效果，但是不能长时间喝。长时间喝容易引起依赖性。如果经常便秘，可以用菊花，决明子荷叶泡水喝，同时适当的运动帮助排泄，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣**不好消化的食物。不要饮食太饱。

肠清茶对孕妇有副作用吗？

肠清茶属于一种保健品，虽然不是药品，但是也是有副作用的。里面含有桑叶、百合、决明子、荷叶等成分。

孕妇由于收到激素变化、胎儿压迫等原因，会在怀孕期间时不时出现便秘现象。但是不建议服用肠清茶通便，虽然肠清茶并未注明“孕妇禁用”，但是因为这些成分，对于脾胃肾虚寒者来说，会加重症状，孕妇从中医角度来讲，是需要补肾固胎的，简单地说，属凉性成分的药品、食品、保健品不宜服用。

另外，对于不是严重或者疾病性引起的便秘，建议首先通过食疗改善，板栗、红薯、香菇、水果、蔬菜都可以改善肠蠕动，改善便秘症状的。便秘马上吃药或者辅助类保健品，容易引起依赖。而且肠清茶从成分来分析，主要对于肠燥型便秘、肠道湿热型便秘有效。并不是所有的便秘都能服用肠清茶。就算吃了能排便，很多都是寒性过大引起的腹泻。不要被这些表象给骗了。