凉菜木瓜上浇的是什么汁？

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凉菜木瓜上浇的是配料汁。

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每天消耗1600Kcal，25天能瘦十斤吗？

题主你这算法看的我头疼呢，我的天啊，这样我是算不出来的，你得等智者帮你解决了，但是题主你真的觉得这样子的减肥 *** 你是可以坚持下去的嘛，不是说不好，只是表示太辛苦了，其实你想要来减掉多余赘肉，那么这几种瘦身食物你都是可以吃起来的，这样还是比较的容易坚持下去的，而且效果也是不错的。

　常见卡路里低的食物

　　黄瓜 清香的黄瓜中含有大量的水分、纤维素以及矿物质，可以消除身体的水肿，促进毒素的排出。黄瓜中含有的特别成分可以有效的促进脂肪的分解，而且它的热量只有十几卡，经常被 *** 成各类爽口的凉菜供我们食用。

　　韭菜 绿色的韭菜中含有大量的纤维素和各类营养物质，在为我们提供能量和饱足感的同时，还可以有效的**肠胃，预防便秘。 韭菜中含有的辛辣成分更可以加速身体的血液循环，促进代谢效率。我们喜欢的韭菜鸡蛋还有韭菜豆芽都是减肥饱腹的佳肴。

　　胡萝卜 胡萝卜的味道十分清香，也是一种超级低卡的营养蔬菜。胡萝卜中含有丰富的维生素和胡萝卜素，可以提高身体的新陈代谢，促进热量的消耗。胡萝卜煮熟吃的营养价值会更高，它经常被作为配菜和其它蔬菜一同搭配烹制出营养的美食。。。。。。。要瘦身，那么可是要每天饭后一颗俏 佳 姿了，帮你有效的赶走多余脂肪。

　　木瓜 木瓜是最著名的热带水果之一，因为它独特的美味和营养成分深受人们的推崇。木瓜中含有丰富的纤维素以及氨基酸，既能分解脂肪，又可以抑制肥胖。木瓜还有一个特别的优点就是帮助女性的胸部变得更加饱满，尤其是美味的木瓜牛奶。

　　低热量零食

　　海苔 海苔中含有多种维生素和矿物质，其中含碘和硒尤其丰富，这些都可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可以防止由于缺乏碘引起的皮肤晦暗和毛发干燥，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病等症状。

　　葡萄干 葡萄干中含有铁、钙、镁、磷等多种矿物质和A、B、E等多种维生素，且不含胆固醇，有益气补血之效，常吃还可以降低血中的胆固醇含量。而且葡萄干还能补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，对健康可是非常有利的哦！