精油的功效与用法？

精油的功效与用法？

精油具有润肤、舒缓情绪以及维持皮肤光滑细腻的作用，精油中含有一些脂类成分，涂抹在皮肤上比较温和细腻，可以滋润肌肤，维持皮肤的光滑细腻，同时精油具有特殊的香气，味道宜人，可以令人感到愉悦、放松、舒缓紧张情绪，除此之外，精油的作用还有很多，比如有抗菌抑菌功效、抗氧化功效、驱蚊虫功效等。

我想了解下精油的功效和用法？

我对于精油比较了解，之前睡眠状态不好，老公给我买了多特瑞罗马洋甘菊香薰精油，它的使用 *** 很多，比如说嗅吸或者香薰，我喜欢入睡前在香薰机里滴入3~4滴，这样可以很好的改善我的睡眠状态。