男人吃洋葱的功效与作用
男人吃洋葱的功效与作用
男人吃洋葱的功效与作用
男性吃洋葱可以补充多种营养物质,还具有利尿、解毒、杀菌等好处。 洋葱味甘、微辛,性温,归肝、脾经,具有健胃理气、杀虫、降血脂的功效。洋葱含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、胡萝卜素、多种维生素及矿物质。现代药理学研究发现,洋葱含有的甲磺丁脲类似物质、硒、前列腺素A、挥发油、钙等成分,这些成分有利尿、抗氧化、降低血糖水平、降低血压、抗血管硬化、降低胆固醇、抗寒杀菌、预防骨质疏松等作用。可烹饪后熟食,但也可生食。
本内容由首都医科DX附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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吃葱头有什么好处
洋葱富含维生素C、叶酸、钾、锌、硒、纤维素等营养成分。吃洋葱有以下好处:1。杀菌消炎,能有效杀灭葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌,具有**消化腺分泌的作用,从而具有健脾助消化的功效。2.祛痰利水,预防感冒,辅助治疗肾炎等疾病引起的水肿。然而,洋葱具有很强的**性,可能会引起肠胃不适、消化不良等症状,产生异味并影响口气。
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