柠檬干泡水的功效与作用是什么

柠檬干泡水的功效与作用是什么

柠檬干泡水的功效与作用是什么？

柠檬干泡水喝具有生津解暑、和胃安胎的功效。还有治疗胃热伤津、肺燥咳嗽、中暑烦渴、食欲不振、脘腹痞胀、妊娠呕吐的作用。

柠檬干是芸香科柑橘属植物黎檬或柠檬的果实切片后晒成的干片。现代药理学研究表明，柠檬干含有丰富的维生素C以及香叶木苷、橙皮苷、咖啡酸、柚皮苷、新橙皮苷、黄柏酮、柠檬苦素等成分。其中，维生素C具有抗氧化和抗菌的作用；香叶木苷既能抗炎，又能增强抵抗力；橙皮苷不但可以预防水疱性口炎病毒及流感病毒，还可以增强维生素C的作用；咖啡酸具有良好的抗菌作用，又可以缩短凝血时间而止血。此外，柠檬干泡水喝还可以抑制乙醇的胃排空，增加乙醇在胃中比例，减少肝脏负担。

尽管柠檬水的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。

本内容由河北医科DX第三医院 临床药学部 副主任药师 解皓审核

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干柠檬片泡水喝有什么益处

干柠檬片泡水喝有以下几个益处：

1. 帮助消化：柠檬中的酸性物质可以促进胃液分泌，帮助消化。

2. 促进新陈代谢：柠檬富含维生素C和多种抗氧化剂，可以加速身体的新陈代谢过程。

3. 提高免疫力：柠檬中的维生素C和抗氧化剂具有提高免疫力的作用，能够增强人体对于疾病的抵御能力。

4. 净化血液：柠檬中含有丰富的类黄酮物质，可以清除血液中的自由基，并且具有排毒功效。

5. 改善皮肤状态：柠檬富含维生素C和其他营养成分，可以改善皮肤状态、淡化色斑、美白肌肤等。