桂圆红枣茶能不能喝

桂圆红枣茶能不能喝

可以喝，桂圆红枣茶是一道家常的传统药膳， *** 也简单，具有滋润心脾、养心开胃、补血养颜、健脑益智、安神等功效。 *** 原料（1人份）：红枣5颗、桂圆5颗、冰糖或者砂糖可依个人口感而增减，最简易 *** *** ：先将红枣桂圆分别剥开去籽，再以烧开的热水冲泡8-10分钟左右，最后依个人口感加冰糖或砂糖即可，对于月经期女性、体寒的老年人、冬季手脚冰冷的寒性体质人士可以适量加点姜，便秘、上火、热感冒者慎重选择，阴虚体质的人，因桂圆补气效果好，如果上火，可以加几粒枸杞哦。

红枣桂圆茶怎么煮

自己做的时候比较随意一些，所以没有拍图片。

1.先把红枣炒一下，小火炒，皮微焦，有枣香味即可。然后吧桂圆剥开，也就是皮、核和肉分开。生姜切片，玫瑰花若干。

2.接着开始煮先把桂圆的皮煮一下，大概水开两分钟左右然后捞出弃用，接着放枣和生姜煮20分钟左右放桂圆（这点是个人爱好，你也可以这三个一起放），加红糖，熬个3分钟左右，加玫瑰花。（玫瑰花不能加的早了，要不玫瑰精油挥发的过快，少了补气的功能）