我晚上减肥，火龙果苹果圣女果可以一起吃吗

我晚上减肥，火龙果苹果圣女果可以一起吃吗

晚上减肥，吃些水果是可以，但是不要一次性吃过多，火龙果苹果圣女果更好不可以一起吃，选择其中一两个就可以了，剩下的等第二天再吃。水果食品吃多了容易造成腹泻或者是其它不良反应，还可以配合吃点别的，注意做到健康减肥瘦身才有意义。

白心火龙果减肥吗

白心火龙果是可以起到减肥效果的，因为火龙果中含有丰富的纤维，同时它含有的热量比较低，而且其中含有的黑色种子也能够更好的**胃肠道的蠕动，加快体内废物代谢出体外，是可以起到减肥效果的，同时也要合理膳食，均衡营养，多进行运动。